Las mejores pesas rusas de 10 a 20 kg

Las pesas rusas de 10 a 20 kg son aptas para entrenamientos más intensos y se requiere algo de práctica inicial antes de utilizarlas. Si estás comenzando con tus ejercicios de kettlebell, estos modelos no son para ti; pero si ya llevas bastante tiempo y quieres aumentar la intensidad de tu rutina deportiva, estas pesas rusas pueden ayudarte a conseguir mejores resultados.

Con ellas puedes fortalecer los músculos del tren inferior: gemelos, cuádriceps y glúteos.